呼吸法
吸う時は何も考えない、吐く時に意識（イメージ）して氣を動かします。
鼻から吸って口から吐きます。
吸う３：吐く６ぐらい 適当です。
吐きながら（ハァー）氣を動かします。
フゥーではなくハァーの方がイメージし易いです。
全ての気功に、この呼吸法を使います。
宇宙の氣（エネルギー）、暖かいイメージ（みかん色など）
デトックス気功
邪気を体外に出し１２経絡の流れををスムーズにします。
① 息を吐きながら邪気を頭から背中、腰、足へ落として行き足裏から地面に流します。
邪気のイメージは重い、黒っぽいなど適当に考えてください。
② 地面に流す時に「浄化した」と念じるか、または言葉で発します。
１呼吸で①と②を行い、それを１０回します。
言霊で「浄化した」と言うと邪気が浄化され無くなります。
言霊は効果があります。例えば感謝の言葉（ありがとうなど）は自分だけでなく回りにも良い氣が入ります。
丹田気功
丹田気功で宇宙の氣を入れ、その氣を身体中に行き渡らせます。
① 息を吐きながら宇宙の氣を頭（百会穴）に入れ、その氣を背骨に沿って丹田に入れます。１呼吸
百会穴（ひゃくえけつ）：頭頂の真ん中
丹田穴：ヘソ下５センチ、身体の真ん中
② 丹田に入った氣を息を吐きながら身体中に行き渡らせます。１呼吸
①と②で１セットです。それを１０セット行います。
お手当気功
患部に直接、手を当て気滞や水滞、淤血（おけつ）を取り除き、症状を改善または無くしていく気功です。
氣が入ることで筋肉が緩みます。
① 手のひらを３０回擦（こす）ります
刺激することで指先や手のひらから氣が出し易くなります。
② 手のひらをファーと上に向けて広げます。１０秒
③ 患部に手のひらをふわっと当て、症状が改善または無くなるまで当て続けます。
お手当て気功を行なった場合、自身の氣が相手に流れるのと同時に相手の邪気も入って来ます。治療後はデトックス、丹田気功で邪気を落とし氣を補います。
体調が悪い相手ほど自分自身の氣が相手に流れ低下します。
治療後はデトックス気功→丹田気功で邪気を落とし氣を補います。
エネルギー気功
宇宙の氣（エネルギー）を身体や物に入れる気功です。
息を吐きながら宇宙の氣を身体や物に入れます。
実験
宇宙の氣（エネルギー）を使ってオレンジジュースやコーヒーの味を変えましょう。
材料：酸味のあるオレンジジュース又はブラックコーヒー
氣が入ることでまろやかな味になり、オレンジジュースは酸味が減りコーヒーは苦味が減少し円（まど）やかになります。
目の前に飲み物を置いて、宇宙の氣を入れます。
① オレンジジュースの酸味またはコーヒーの苦味を確認します。
② 飲み物に宇宙の氣を入れます。
息を吐きながら宇宙の氣を飲み物の真上から直接入れます。５呼吸
③ 飲み物の味が変化しているのを確かめます。
オレンジジュースは酸味をコーヒーは苦味を確認してください。
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